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Pilates para qualquer idade e objetivo

O Pilates é um método que traz inúmeros benefícios ao corpo e a mente. Foi criado por Joseph Pilates e busca o controle do corpo, fortalecendo a musculatura, melhorando o tônus muscular e aumentando a flexibilidade. Todos os exercícios são aliados a respiração. Hoje em dia alguns médicos consideram a técnica como terapia, por ser um exercício individualizado. O método é formado por seis princ&iacu

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A angústia do vazio

O mundo vem sofrendo transformações profundas e aceleradas em todas as áreas e dimensões, sejam elas sociais, econômicas, culturais, éticas e também psicológicas. O processo de transformação é inerente à condição humana e vivemos uma série ininterrupta de mudanças físicas e mentais numa espiral sem fim. Contudo, mesmo diante das novas gerações e dos novos valores

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Massagem modeladora

Apesar de muito conhecida, a massagem ainda é associada apenas ao benefício do relaxamento, porém, ela é capaz de proporcionar diversos outros benefícios físicos e emocionais, como:

  • Redução de ansiedade;
  • Combate a depressão;
  • Sensação de bem-estar;
  • Redução de estresse;
  • Estímulo da circulação sanguínea e linfá

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Cuide dos seus oculos

Normalmente usamos óculos para realizar diversas atividades e muitas vezes nos descuidamos e ocasionamos quebras ou avarias, como riscos na lente, armação, entortar as hastes, etc. Por isso, sugiro que você siga esses 5 passos para aumentar a vida útil dos seus óculos.

Limpe as lentes dos óculos com frequência

Como estamos frequentemente manuseando nossos óculos, temos como resultado deste &ldq

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A importância e os benefícios da limpeza de pele

Para quem quer manter a saúde e boa aparência do rosto, é sempre indispensável utilizar dos benefícios da limpeza de pele, indicada para homens, mulheres e adolescentes.

Muitas pessoas acreditam que a limpeza de pele deve ser feita somente quando a pele estiver cheia de cravinhos, estão muito enganados. Os benefícios da limpeza de pele vão muito além da extração desses pontos pretos que ninguém gosta.

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UNICAMP cria programa de atenção ao AUTISMO

Ação da Unicamp busca ampliar rede de cuidado e possibilitar diagnóstico precoce por meio da capacitação de profissionais.

No dia 5 de abril de 2019, a Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) apresentou o novo Programa de Atenção em Transtorno do Espectro do Autismo (TEA). A iniciativa busca ampliar a rede de cuidado e possibilitar o diagnóstico precoce por meio da capacitação de profissionais da atenç&

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Radiofrequência: eficiente tratamento estético utilizado para remodelamento e rejuvenescimento facial

A radiofrequência é um tratamento estético que contrai as fibras de colágeno existente e estimula o corpo a produzir novas fibras de colágeno na região que é tratada, sendo por isso, especialmente indicada para combater a flacidez do rosto e do corpo, de forma segura e duradoura.

Algumas regiões especialmente indicadas para a radiofrequência facial são ao redor dos olhos e da boca, testa, maçãs do rost

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Bichectomia o procedimento do momento

De acordo com uma pesquisa realizada pelo IBGE, o mercado estético brasileiro é o terceiro maior do mundo, além de ser um dos que mais cresce em território nacional.


Essa informação é apenas um reflexo das necessidades e opiniões individuais da população brasileira, que se preocupa cada vez mais com sua saúde e sua aparência física. Nesse contexto, devido a constante busca por

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Epidemia silenciosa

O suicídio em jovens aumentou em todo o mundo nas últimas décadas, no Brasil, representando a segunda maior causa de mortes entre pessoas de 15 a 29 anos (dados da OMS).


Neurologistas já observaram que o cérebro cresce de um modo desbalanceado. O hipocampo e a amígdala, as duas regiões cerebrais responsáveis pelos sentimentos e pelo armazenamento de emoções - amadurecem mais rapidamente que o c&oa

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Promoção em dobro - Ótica Stilo

A Varilux é uma marca que pertence à Essilor International, líder mundial em lentes oftálmicas de óculos. Esse grande nome só poderia oferecer uma promoção imperdível: Varilux em Dobro.

Na promoção, comprando um Varilux com Crizal e/ou Transitions, você ganha outro Varilux totalmente de graça! Isso mesmo: leve um e ganhe outro! O segundo par de Varilux, de mesma prescrição, poder&

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